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차가버섯 효능 효과 및 부작용을 알아보겠습니다. '차가버섯'이 등장하면서 많은 분들이 효능이나 부작용 및 섭취방법 등에 대해 궁금해하고 있습니다. 차가버섯은 자작나무 등에 기생을 하는 버섯으로 마치 불에 탄 숯과 같은 모습을 하고 있는 특징이 있습니다. 그럼 아래에서 차가버섯 효능 효과 및 부작용을 살펴보겠습니다.

차가버섯 효능 효과 및 부작용

목차

• 1. 차가버섯?
• 2. 차가버섯 효능 효과
• 3. 차가버섯 부작용

1. 차가버섯?

왼쪽 눈밑 떨림 증상원인 해결방법

차가버섯은 시베리아와 북아메리카, 북유럽 등 북위 45도 이상 지방의 자작나무에 기생하는 버섯으로 암 등 성인병 치료에 효능이 뛰어나다고 알려져 있습니다.

바이러스에 의해 착생하여 수액을 먹고 자라는데 보통 15∼20년 동안 성장한다고 합니다.

수령 15년 이상, 가운데 두께 10㎝ 이상, 수분 함량 14% 이하 60℃ 이하에서 건조된 1등급만 약용으로 사용하고 나머지는 폐기하거나 차를 끓이는 용도로 쓰인답니다. 여러 가지 물질이 들어 있는데 다른 버섯에 비해 베타글루칸이 많이 함유되어 있다고 합니다.

2. 차가버섯 효능 효과

버섯은 베타글루칸이 많아 건강에 좋다고 알려졌는데 그중에 차가버섯이 가장 많다고 합니다. 우리가 비싸게 사먹던 상황버섯 보다도 10배 정도 많다고 합니다.

​암 예방 및 치료

• 동물실험에서 차가버섯은 암의 종양 성장을 더디게 하며 암 예방에도 효과적으로 밝혀 졌습니다. 차가버섯의 항암 효과는 항산화 물질을 많이 함유하고 있는 것에 기인하고 있습니다. 항산화 물질인 테리 테르펜을 함유하고 있어 암세포를 없애는 것으로 확인이 되었습니다.

면역체계 강화 및 염증 치료

• 차가버섯에 대한 동물실험에 따르면 차가버섯 추출물이 만성 염증을 줄이며 면역체계에 긍정적인 영향을 주는것으로 확인이 되었습니다. 단백질인 사이토카인의 형성을 촉진시켜 백혈구 형성에 도움을 준답니다.

성인병 예방

• 체내에 만들어지는 활성산소는 몇가지 부작용을 일으키며 세포와 유전자를 공격하고 파괴하여 노화현상을 일으키고 각종 성인병 발생의 원인으로 알려져 있습니다. 차가버섯에 함유되어 있는 항산화 효소인 SOD 성분은 활성산소를 제거하는 효과가 뛰어나다고 합니다.

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혈당 감소

• 동물 실험에서 차가버섯은 혈당을 낮추는 것으로 밝혀졌습니다. 당뇨병 관리에도 아주 효과적일수 있습니다. 이노시톨 성분이 혈당치를 낮춰주는 역할을 하며 내장지방 제거에도 도움을 주어 췌장에 부담을 줄여준다고 합니다.

간 기능 개선

• 차가버섯 추출액을 복용해주면 간이 작아집니다. 붓기가 없어지며 긴장 상태의 간이 정상 상태로 바뀌게 됩니다. 차가버섯 추출액이 몸으로 흡수되는 음식물의 독성이나 간이 피곤하게 분해해야 하는 성분들을 미리 처리해주는 효과가 있습니다.

지구력 향상

• 운동능력 향상에도 도움이 된다고 합니다. 차가버섯으로 인해 근육과 간의 글리코겐 함량이 증가를 하게 되고 혈류의 젖산 수치가 감소해 근육의 피로도를 조금 덜어주기 때문에 지구력 향상에 도움이 된다고 합니다. 여기까지 차가버섯 효능 효과를 알아봤습니다.

3. 차가버섯 부작용

차가버섯의 부작용도 궁금합니다. 크게 부작용이 보고 된 적은 없답니다. 풍부한 식이섬유로 인해 경우에 따라서 장의 불편을 느낄수가 있다고 합니다. 이러한 경우는 먹는 양의 횟수를 조절하면 된답니다.

신장에 큰 손상이 발생한 경우도 있으며 체질상 폐가 약한 태음인에게는 좋고 폐가 약한 태양인에게는 큰 부담을 줄수가 있다고 하니 참고하시길 바랍니다.

여기까지 차가버섯 효능 효과 및 부작용을 살펴봤습니다. 잘 살펴보시고 본인의 몸에 맞으시면 드시길 권해드립니다. 더 좋은 정보로 다시 찾아오겠습니다.